LOOPREVALIDATIE

PHYSICAL THERAPY:

 TODAY IT HURTS, TOMORROW IT WORKS

SPORTKINESITHERAPIE

De belangrijkste doelstelling binnen de (sport)kinesitherapie is het behouden en verbeteren van de kwaliteit van bewegen. Dit gebeurt in een wetenschappelijke omkadering die gesteund wordt door medische evidentie. De revalidatie wordt niet alleen curatief bekeken het preventie aspect is eveneens van tel. Op deze manier trachten we ervoor te zorgen dat je je (sportieve) doelstellingen ongestoord kan bereiken.
 

SPORTOSTEOPATHIE

Sportosteopathie focust zich voornamelijk op blessurepreventie. Samen gaan we op zoek naar onderliggende oorzaken die het lichaam van de loper uit balans brengen. Blessures, maar ook prestatievermindering tijdens het lopen kunnen het gevolg zijn van deze dysbalans in het lichaam.

Sportosteopathie is een manuele benadering, waarbij onderzoek en behandeling plaats vinden vanuit een totaal benadering van het lichaam. We bekijken hierbij het totale lichaam en haar bewegingsketens na en helpen u graag verder op weg naar een blessurevrije prestaties.

TECHNIEKTRAINING

Lopen is een beweging die telkens op dezelfde wijze talloze malen herhaald wordt. Over een afstand van 5 km maak je ongeveer 5000 looppassen. Dat betekent ook ongeveer 5000 landingen, tijdens deze landingen onderga je als loper krachten van 2 tot 3 maal je lichaamsgewicht. Het is dus begrijpelijk dat kleine fouten in je looptechniek grote gevolgen kunnen hebben.

Een slechte looptechniek is één van de oorzaken van blessures. Elke loper heeft zijn eigen loopstijl en het is niet evident deze stijl ‘zomaar’ te veranderen. Toch is het zinvol om je loopstijl kritisch te evalueren en indien nodig bij te schaven. Zodat het lopen zo efficiënt mogelijk verloopt en risico op blessure minimaliseren.

MYOFASCIALE THERAPIE

Pijn tijdens het lopen kan soms veroorzaakt worden door dysfunctie van de spieren. Bepaalde spiergroepen kunnen overbelast worden tijdens het lopen. Hierdoor ontwikkelen er zich pijnpunten, triggerpoints in deze spieren. Deze triggerpoints kunnen pijn veroorzaken, wat het lopen negatief beïnvloed. Deze pijn/dysfunctie kan zowel lokaal rond het triggerpoint, als op een andere locatie in het lichaam (gerefereerde pijn of uitstralende pijn) in het lichaam.

Deze triggerpoints kunnen we gaan behandelen met behulp van myofasciale therapie. Tijdens deze therapie sporen we de triggerpoints op en behandelen we deze. Hiertoe worden verschillende technieken gebruikt, met als voornaamste dry needling. Hierbij wordt een fijne accupuntuurnaald in het triggerpoint gebracht om zo de dysfunctie te desactiveren. Andere mogelijke interventies zijn stretching- en compressietechnieken.

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google