REVALIDATIE
Sportkinesitherapie
De belangrijkste doelstelling binnen de (sport)kinesitherapie is het behouden en verbeteren van de kwaliteit van bewegen. Dit gebeurt in een wetenschappelijke omkadering die gesteund wordt door medische evidentie. De revalidatie wordt niet alleen curatief bekeken het preventie aspect is eveneens van tel.
Op deze manier trachten we ervoor te zorgen dat je je (sportieve) doelstellingen ongestoord kan bereiken.
Sportosteopathie
Sportosteopathie focust zich voornamelijk op blessurepreventie. Samen gaan we op zoek naar onderliggende oorzaken die het lichaam van de loper uit balans brengen. Blessures, maar ook prestatievermindering tijdens het lopen kunnen het gevolg zijn van deze dysbalans in het lichaam.
Sportosteopathie is een manuele benadering, waarbij onderzoek en behandeling plaats vinden vanuit een totaal benadering van het lichaam. We bekijken hierbij het totale lichaam en haar bewegingsketens na en helpen u graag verder op weg naar een blessurevrije prestatie.
Myofasciale therapie
Lopen is een beweging die telkens op dezelfde wijze talloze malen herhaald wordt. Over een afstand van 5 km maak je ongeveer 5000 looppassen. Dat betekent ook ongeveer 5000 landingen, tijdens deze landingen onderga je als loper krachten van 2 tot 3 maal je lichaamsgewicht. Het is dus begrijpelijk dat kleine fouten in je looptechniek grote gevolgen kunnen hebben.
Een slechte looptechniek is één van de oorzaken van blessures. Elke loper heeft zijn eigen loopstijl en het is niet evident deze stijl ‘zomaar’ te veranderen. Toch is het zinvol om je loopstijl kritisch te evalueren en indien nodig bij te schaven. Zodat het lopen zo efficiënt mogelijk verloopt en risico op blessure minimaliseren.